Kichererbsen

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Kichererbsen. Vegan. 

Lieferant: Bananeira Herkunft: Italien

Zertifizierung: Bio nach EU/VO 

Preis: 6,50€/KG

Zutaten des Artikels:

Kichererbsen* 

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Bio-Kontrollcode: DE-ÖKO-001

Allergene sind mit Fettdruck hervorgehoben.

Kichererbsen über Nacht einweichen und danach abwaschen. 1 Tasse Erbsen mit 3 Tassen Wasser ca. 1,5 - 2 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Durch ihr nussiges Aroma perfekt für gut gewürzte Salate und Eintöpfe, für orientalische Gerichte...

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Kichererbsen. Vegan. 

Lieferant: Bananeira Herkunft: Italien

Zertifizierung: Bio nach EU/VO 

Preis: 6,50€/KG

Zutaten des Artikels:

Kichererbsen* 

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Bio-Kontrollcode: DE-ÖKO-001

Allergene sind mit Fettdruck hervorgehoben.

Kichererbsen über Nacht einweichen und danach abwaschen. 1 Tasse Erbsen mit 3 Tassen Wasser ca. 1,5 - 2 Stunden bei geringer Hitze garen. Danach salzen. Durch ihr nussiges Aroma perfekt für gut gewürzte Salate und Eintöpfe, für orientalische Gerichte wie Falafel oder Hummus.  

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g: 

Energie 1581 kJ /378 kcal
Gesamtfett 6,04 g
      davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 62,95 g
      davon Zucker 10,7 g
Ballaststoffe 15,5 g
Eiweiß 20,47 g
Salz k. A.